Turmeric, ghimbir, scorțișoară, suc de lămâie și miere crudă. Ia 1 linguriță zilnic începând cu a 7-a zi în care îți dau rețeta, iar tu ne dai un “OK”, așa că știm că rețetele ajung la tine.

🧄 Usturoi

Bogat în compuși de sulf, inclusiv alicină, usturoiul este cunoscut:

Susține sistemul imunitar

posedă activitate antimicrobiană in vitro

ajută la reducerea anumitor inflamații

🧅 Ceapă

O sursă de quercetină și compuși antioxidanți, ceapa poate:

Ajută mucusul subțire

Ameliorează iritația respiratorie

Susține circulația sângelui

🫚 Ginger

Ghimbirul conține ghimbir cu:

Citeste mai multe pe pagina urmatoare