Toate ingredientele trebuie spălate foarte bine. Este de preferat să folosiți produse organice.
Mod de preparare
- Adăugați 1–2 pahare de apă în blender.
- Puneți toate ingredientele în blender.
- Mixati până obțineți o compoziție omogenă.
- Strecurați amestecul printr-o sită fină sau prin tifon.
- Amestecați bine sucul obținut.
- Puteți adăuga
cuburi de gheață pentru un gust mai răcoritor.
Sucul se păstrează cel mai bine într-un borcan de sticlă cu capac, în frigider.
Cum se consumă
Pentru un efect maxim se recomandă:
să beți un pahar dimineața, pe stomacul gol.
Consumul regulat poate ajuta organismul să primească vitamine, minerale și antioxidanți naturali.
Avertismente importante
Lămâia nu este recomandată dacă aveți:
- ulcer gastric
- arsuri frecvente la stomac
- alergie la citrice
- tratament cu anumite medicamente pentru inimă sau sânge
