1 cană de lapte (pe bază de vacă sau pe bază de plante, neîndulcit)
Opțional: un mic vârf de cuțit de turmeric sau miere pentru aromă
Instrucțiuni:
Adaugă usturoiul zdrobit în lapte.
Aduceți-l la o fierbere blândă și fierbeți timp de 5-7 minute, amestecând ocazional.
Strecurați și lăsați-l să se răcească ușor.
Bea-l cald – în mod ideal înainte de culcare sau pe stomacul gol dimineața.
Beneficii înjositoare pe care le puteți observa
Ameliorarea cauzată de tuse, congestie și simptome de răceală
Îmbunătățirea digestiei și reducerea balonării
Un somn mai bun și relaxare datorită efectului cald și calmant
Colesterolul și tensiunea arterială cu utilizare regulată
Imunitate mai puternică și suport de detoxifiere
Sfat blând Întâlnire
