S-ar putea să fii mai predispus dacă:
- Au amigdale mai mari sau cripte mai adânci de amigdale
- Sunt adolescenți sau adulți tineri
- Experimentați probleme de picurare post-nazură sau sinus
- A avut infecții frecvente cu amigdale în trecut
Modalități simple de a le gestiona acasă
👉 Dacă piatra este vizibilă:
- Îndepărtați-l cu atenție folosind un tampon de bumbac curat sau un irigator oral de joasă presiune
- Clătiți cu apă caldă de sare după aceea
- Gargară cu apă caldă cu sare sau apă de gură fără alcool pe timp de noapte
- Rămâi bine hidratat (gura uscată poate agrava acumularea)
- Curățați limba în mod regulat
- Luați în considerare clătirea nazală blândă dacă excesul de mucus este prezent
